Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.


Napisz pierwszą opinię o „Webinar „Jak przygotować swoje ciało do porodu?””

Witryna jest chroniona przez reCAPTCHA i Google Politykę Prywatności oraz obowiązują Warunki Korzystania z Usługi.

OPIS

produktu

Dobre przygotowanie do porodu jest bardzo ważne – zarówno Twoje poczucie, że wiesz co robić jak i samo przygotowanie Twojego ciała do tego wydarzenia.

Trening mięśni dna miednicy, prawidłowy oddech czy masaż krocza to zagadnienia, które pewnie słyszałaś nie raz. Jeśli nie bardzo wiesz jak się do tego zabrać, w jaki sposób przygotować ciało do porodu by zmniejszyć ryzyko pęknięcia krocza, usprawnić poród i pomóc dziecku przyjść na świat – ten webinar jest dla Ciebie!

  • Przejdziemy wspólnie przez najważniejsze punkty przygotowania ciała do porodu,
  • Popracujemy nad tym być czuła się przygotowana i pewna, że wiesz co robić podczas porodu.
  • Zamienimy trudne zagadnienia na łatwe i zrozumiałe.

Na tym webinarze dowiesz się:

  • czym są mięśnie dna miednicy i dlaczego warto zadbać o nie w ciąży,
  • wzmacniać czy rozluźniać? Pokażę Ci jakie ćwiczenia wykonywać by dobrze przygotować swoje mięśnie dna miednicy do porodu.
  • oddech w ciąży i porodzie – jak oddychać przeponowo? Dlaczego to takie ważne? W jaki sposób oddychać podczas skurczu? Wytłumaczę Ci co i jak z oddechem. Sama zobaczysz, że to nie takie skomplikowane!
  • omówimy sposoby przygotowania krocza do porodu – w tym masaż krocza.