Home
Chciałabym
żeby każda kobieta wiedziała, że
z wieloma kobiecymi problemami
można sobie skutecznie radzić
dzięki fizjoterapii
FIZJOTERAPIA
uroginekologiczna
W czym mogę Ci pomóc?
OBNIŻENIE NARZĄDÓW
CZEŚĆ
jestem Joanna Piórek-Wojciechowska
Z zawodu i pasji zajmuję się terapią zaburzeń dna miednicy, fizjoterapią kobiet w ciąży oraz po porodzie.
JAK MOGĘ
Ci pomóc?
BLOG
o tym jak radzić sobie z kobiecymi dolegliwościami
GABINET
fizjoterapia
uroginekologiczna
ZAPISZ SIĘ NA
mój newsletter
o mięśniach dna miednicy!
BLOG
o kobiecej fizjoterapii
Oddychanie w ciąży
Kiedy zaszłam w ciążę, uważałam że jestem do niej dobrze przygotowana – w końcu praca z pacjentkami w ciąży, przygotowanie...
Bolesne współżycie.
Od dawna chciałam poruszyć ten temat. Bolesne stosunki to coś o czym się nie mówi, co gorsza - nawet rzadko...
Powrót do biegania po porodzie
Powrót do biegania po porodzie to temat wcale nie łatwy. Tak jak każda kobieta inaczej przechodzi okres ciąży i poród,...
Chciałabyś
bezpiecznie wrócić do aktywności
fizycznej i do swojej formy sprzed ciąży
nawet kiedy nie masz czasu?
- Nie masz czasu na ciepły posiłek ani kąpiel, a co dopiero myśleć o ćwiczeniach?
- Nie wiesz czy możesz już bezpiecznie wrócić do swoich ulubionych ćwiczeń?
- Brzuszki i bieganie są odradzane, to co w zamian? Jak ćwiczyć, aby niechcący nie zrobić sobie krzywdy?