Skip to content 
Kobieca fizjoterapia
Fizjoterapia po poronieniu – wsparcie ciała i emocji
Fizjoterapia po poronieniu może odegrać kluczową rolę w procesie powrotu do równowagi – wspierając ciało w regeneracji, łagodząc dolegliwości oraz pomagając odzyskać poczucie kontroli i bezpieczeństwa.
Fizjoterapia po poronieniu
Poronienie to niezwykle trudne i bolesne doświadczenie – zarówno dla ciała, jak i dla psychiki kobiety. Niezależnie od etapu ciąży, utrata dziecka to wydarzenie, które pozostawia głęboki ślad. W tym okresie niezwykle ważne jest kompleksowe podejście do zdrowia kobiety – uwzględniające zarówno aspekt medyczny, jak i psychologiczny oraz fizjoterapeutyczny.
Zmiany w ciele kobiety po poronieniu
Nawet jeśli ciąża zakończyła się przedwcześnie, ciało kobiety zdążyło rozpocząć proces adaptacji do nowej sytuacji fizjologicznej. Po poronieniu mogą pojawić się:
Fizjoterapia po poronieniu- fizjoterapia uroginekologiczna pozwala zaopiekować się tymi obszarami i przywrócić im prawidłowe funkcjonowanie.
Rola fizjoterapii po poronieniu
Fizjoterapia po poronieniu nie ogranicza się jedynie do pracy nad mięśniami. To podejście holistyczne, które obejmuje:
terapię mięśni dna miednicy
naukę ich świadomego napinania i rozluźniania,
pracę z blizną
aby zapobiec zrostom i dolegliwościom bólowym,
terapię manualną i ćwiczenia
przywracające ruchomość w obrębie miednicy, kręgosłupa i żeber,
pracę z oddechem
redukującą napięcia i wspierającą równowagę emocjonalną,
edukację
dotyczącą bezpiecznego powrotu do aktywności i planowania kolejnej ciąży.
Każda kobieta przeżywa ten czas inaczej, dlatego program terapii zawsze dostosowujemy indywidualnie.
Aspekt emocjonalny i psychika
Poronienie dotyka nie tylko ciała, ale także emocji i poczucia tożsamości. Fizjoterapia może być ważnym elementem w procesie odzyskiwania kontroli nad własnym ciałem. Dbanie o siebie, odzyskiwanie sprawności, nauka oddechu czy techniki relaksacyjne wspierają proces żałoby i budują poczucie sprawczości. W wielu przypadkach zachęcamy również do równoległej współpracy z psychologiem, aby połączyć wsparcie fizyczne i psychiczne.
Jak wygląda pierwsza wizyta po poronieniu?
Podczas konsultacji fizjoterapeutka:
przeprowadza dokładny wywiad medyczny i emocjonalny,
ocenia pracę mięśni dna miednicy, postawę i wzorce oddechowe,
analizuje ewentualne blizny i ich wpływ na ciało,
proponuje indywidualny plan terapii i ćwiczeń.
Wszystko odbywa się w atmosferze empatii, bezpieczeństwa i pełnego szacunku dla emocji kobiety.
