Skip to content 
Kobieca fizjoterapia
Połóg a regeneracja dna miednicy – rola fizjoterapii
Połóg a regeneracja dna miednicy to kluczowy czas na odbudowę funkcji mięśniowych, który powinien obejmować wczesną, nieobciążającą aktywację struktur głębokich oraz konsultację z fizjoterapeutą uroginekologicznym w celu zapobiegania długofalowym powikłaniom, takim jak nietrzymanie moczu czy obniżenie narządów.
Połóg jako czas intensywnych zmian
Objawy te nie zawsze ustępują samoistnie i mogą świadczyć o zaburzeniach funkcji mięśniowych.
Na czym polega wsparcie fizjoterapeutyczne?
Połóg a regeneracja dna miednicy. Współczesna fizjoterapia uroginekologiczna stawia na precyzyjną diagnostykę funkcjonalną. Oto szczegółowy opis czterech kluczowych filarów badania w połogu
1. Ocena napięcia mięśniowego
Fizjoterapeuta sprawdza tzw. bazowe napięcie (tonus) mięśni dna miednicy oraz powłok brzusznych. Po porodzie mięśnie mogą być zarówno nadmiernie rozciągnięte i osłabione, jak i paradoksalnie nadmiernie napięte wskutek bólu lub stresu.
2. Ruchomość tkanek
Badanie polega na manualnym sprawdzeniu, czy skóra, powięzi i mięśnie przesuwają się względem siebie bez oporu. W połogu często dochodzi do zstojów limfatycznych lub sklejeń tkankowych.
3. Jakość blizn (po cesarskim cięciu lub nacięciu krocza)
Fizjoterapeuta ocenia proces gojenia, koloryt, tkliwość oraz przesuwalność blizny względem podłoża. Praca z blizną zapobiega powstawaniu niebezpiecznych zrostów, które w przyszłości mogłyby powodować bóle kręgosłupa, bolesne
4. Wzorce oddechowe
Podczas ciąży przepona zostaje uniesiona, co często wymusza górnożebrowy (płytki) tor oddechu. Prawidłowy oddech jest niezbędny do regulacji ciśnienia w jamie brzusznej.
Profilaktyka długofalowych dolegliwości
Odpowiednia rehabilitacja w połogu zmniejsza ryzyko wystąpienia obniżenia narządów miednicy mniejszej, przewlekłych bólów czy problemów z nietrzymaniem moczu w przyszłości. Wczesna praca z ciałem pomaga przywrócić prawidłowe funkcje i zapobiega utrwaleniu niekorzystnych kompensacji.
