Bolesne miesiączkowanie – Ile z nas cierpi na bolesne miesiączki? Ile z nas każdego miesiąca łyka tabletki przeciwbólowe z tego powodu? Nosi je w każdej torebce 'na wszelki wypadek’?

✔Po rozmowach w gabinecie i nie tylko, myślę, że jest to ogromna część z nas.
Chciałbym Wam dziś powiedzieć, że tabletki przeciwbólowe to nie jedyna opcja. Wcale nie jest tak, że 'boli, bo tak jest i trzeba z tym żyć’.?

✔Czy byłyście diagnozowane pod kątem hormonalnym? Czy nie ma mięśniaków? Endometriozy? Robiłyście inne badania pod tym kątem?

✔Jeśli na tym polu wszystko jest w porządku, odwiedźcie fizjoteraputę/osteopatę.

?Mamy wiele sposobów walki z bolesnym miesiączkowaniem: praca nad prawidłowym oddechem, postawą, mięśniami dna miednicy, masaż, ukierunkowane ćwiczenia wzmacniające i rozluźniające, wiele technik manualnych, a nawet wspomagająco elektrostymulacja TENS.

Bolesne miesiączkowanie to problem, który dotyka wiele kobiet, utrudniając codzienne funkcjonowanie. Choć bywa uznawane za normalne, często wynika z zaburzeń napięcia mięśni dna miednicy, nieprawidłowej postawy czy przewlekłego stresu. Warto skonsultować się ze specjalistą, aby znaleźć skuteczne metody łagodzenia bólu, takie jak fizjoterapia uroginekologiczna, odpowiednia aktywność fizyczna czy techniki relaksacyjne. Holistyczne podejście do zdrowia może znacząco poprawić komfort życia i zmniejszyć dolegliwości związane z cyklem miesiączkowym.

Spróbujcie, powalczcie o swoje lepsze samopoczucie!

W naszym gabinecie Kobieca Fizjoterapia pomagamy kobietom zmagającym się z bolesną miesiączką w sposób holistyczny i dopasowany indywidualnie. Przeprowadzamy dokładny wywiad oraz ocenę napięcia tkanek, postawy, wzorca oddechowego i pracy mięśni dna miednicy. Dzięki temu możemy dobrać skuteczne techniki terapii manualnej oraz ćwiczenia, które przynoszą realną ulgę.

Często już po kilku spotkaniach kobiety odczuwają znaczną poprawę – bóle są mniej intensywne, cykl przebiega łagodniej, a samopoczucie w tym czasie znacząco się poprawia. Nie musisz każdego miesiąca rezygnować z planów czy pracy z powodu bólu.

Bolesna miesiączka nie powinna być Twoją codziennością – pozwól sobie pomóc. Umów się na wizytę i zobacz, jak wygląda fizjoterapia, która naprawdę działa. Razem znajdziemy przyczynę Twoich dolegliwości i krok po kroku przywrócimy komfort życia.