01cze
Nietrzymanie moczu po porodzie
Wiecie jaki jest dla mnie najważniejszy cel tego wpisu? Chciałabym żeby każda z Was miała świadomość, że nietrzymanie moczu po...
18lis
7 mitów na temat mięśni dna miednicy
Jeszcze kilka lat temu prawie nikt w Polsce nie mówił o mięśniach dna miednicy. Wiele dolegliwości...
25wrz
Mięśnie dna miednicy – osłabione czy nadmiernie napięte?
Pewnie nie raz spotkałyście się z zaleceniem w stylu - masz problem ze strony dna miednicy? Trenuj te mięśnie codziennie...
06sie
Chodzenie ” na wciągniętym brzuchu” – dlaczego to nie jest dobry pomysł?
Wszystkie wiemy, że Internet to kopalnia wiedzy różnej. Trafić można na prawdziwe perełki, ale też i na dziwaczne teorie nie mające...
05mar
Nadmiernie napięte mięśnie dna miednicy – objawy i leczenie
Coraz więcej ostatnio informacji o skutkach osłabionych mięśni dna miednicy, o potrzebie wzmacniania ich. To bardzo dobrze, bo temat jest...
01cze
Nietrzymanie moczu po porodzie
Wiecie jaki jest dla mnie najważniejszy cel tego wpisu? Chciałabym żeby każda z Was miała świadomość, że nietrzymanie moczu po...
18lis
7 mitów na temat mięśni dna miednicy
Jeszcze kilka lat temu prawie nikt w Polsce nie mówił o mięśniach dna miednicy. Wiele dolegliwości...
25wrz
Mięśnie dna miednicy – osłabione czy nadmiernie napięte?
Pewnie nie raz spotkałyście się z zaleceniem w stylu - masz problem ze strony dna miednicy? Trenuj te mięśnie codziennie...
06sie
Chodzenie ” na wciągniętym brzuchu” – dlaczego to nie jest dobry pomysł?
Wszystkie wiemy, że Internet to kopalnia wiedzy różnej. Trafić można na prawdziwe perełki, ale też i na dziwaczne teorie nie mające...
05mar
Nadmiernie napięte mięśnie dna miednicy – objawy i leczenie
Coraz więcej ostatnio informacji o skutkach osłabionych mięśni dna miednicy, o potrzebie wzmacniania ich. To bardzo dobrze, bo temat jest...