Powrót do biegania po porodzie
Powrót do biegania po porodzie to temat wcale nie łatwy. Tak jak każda kobieta inaczej przechodzi okres ciąży i poród,...
Powrót do biegania po porodzie to temat wcale nie łatwy. Tak jak każda kobieta inaczej przechodzi okres ciąży i poród,...
Połóg to okres bardzo intensywnych zmian w Twoim organizmie. To czas kiedy powinnaś zadbać o siebie w wyjątkowy sposób, dając...
Czasem z pozoru małe zmiany w naszym codziennym zachowaniu czy ubiorze mogą znacznie wpłynąć na nasze samopoczucie. Taką rzeczą jest...
Wybór położnej środowiskowej, która odwiedzi Was po porodzie (i nie tylko) to ważna decyzja. Często dostaję od Was pytania o...
Rozejście spojenia łonowego w ciąży i po porodzie to jedna z bardziej nieprzyjemnych dolegliwości, które mogą się pojawić i skutecznie...
Wiem, że często zastanawiacie się czy i kiedy wybrać się do fizjoterapeuty w okresie ciąży i po porodzie. Kiedy coś...
Wiecie jaki jest dla mnie najważniejszy cel tego wpisu? Chciałabym żeby każda z Was miała świadomość, że nietrzymanie moczu po...
Kiedy spotykam się z pacjentką na tak zwanej wizycie poporodowej zaczynamy od elementów, które są...
O rozejściu mięśnia prostego brzucha napisałam już sporo. Myślę jednak, że temat nadal nie jest wyczerpany, ponieważ...
Klasyczne 'brzuszki' - robić czy nie robić? Dlaczego wokół tyle kontrowersji i z jakiego powodu mogłyby zaszkodzić? Z mojego punktu widzenia:...