Skip to content 
Hemoroidy czy żylaki sromu to problem, który dotyczy nawet jednej trzeciej kobiet w ciąży. Niestety nadal uważany jest za ten „wstydliwy”, a kobiety rzadko i
Oddychanie w ciąży – Kiedy zaszłam w ciążę, byłam przekonana, że jestem dobrze przygotowana na wszystkie zmiany, które mnie czekają. Jako specjalistka zajmująca się przygotowaniem
Obrzęki w ciąży – Pamiętam, że rok temu, kiedy byłam w ciąży, podczas upałów zaczynały mi puchnąć dłonie i stopy. Dziękowałam wtedy sobie samej, że
Biustonosz w ciąży i po porodzie – Czasem z pozoru małe zmiany w naszym codziennym zachowaniu czy ubiorze mogą znacznie wpłynąć na nasze samopoczucie. Taką
Torba do porodu – Jak zapakować się do szpitala? Co będzie potrzebne a co nie? Czy mam wszystko? Pakowanie torby do porodu spędza sen z
Cukrzyca ciążowa – Dzisiejszy post na temat diety w cukrzycy ciążowej zgodziła się napisać dla Was Dorota Świdnik – świetna dietetyk, którą sama obserwuję i
Wybór położnej środowiskowej, która odwiedzi Was po porodzie (i nie tylko) to ważna decyzja. Często dostaję od Was pytania o położną – jak ją wybrać,
Rwa kulszowa w ciąży – Ból kręgosłupa w ciąży dotyka 50% do nawet 80% kobiet. Nie oznacza to jednak, że jest to coś co możemy
Rozejście spojenia łonowego w ciąży i po porodzie to jedna z bardziej nieprzyjemnych dolegliwości, które mogą się pojawić i skutecznie uprzykrzyć życie. Ból uniemożliwia normalne
Kiedy wybrać się do fizjoterapeuty ? Wiem, że często zastanawiacie się czy i kiedy wybrać się do fizjoterapeuty w okresie ciąży i po porodzie. Kiedy
Dziś mam dla Was kolejną porcję mitów, które są dość powszechnie powtarzane. Zobaczcie, które z nich mają w sobie jakieś ziarno prawdy, a które nie!
Najpopularniejsze mity ciążowe związane z aktywnością fizyczną – Mitów ciążowych jest na prawdę sporo. Niby wiedziałam to zawsze, różne rzeczy słyszałam w gabinecie, ale odkąd
