
Ćwiczenia rozciągające w ciąży – dlaczego warto je wykonywać codziennie?
Dzięki kilku ćwiczeniom, skierowanym na odpowiednie grupy mięśniowe, możesz znacznie polepszyć swoje samopoczucie – poczujesz że Twoje mięśnie są bardziej elastyczne, a dolegliwości bólowe kręgosłupa