Rozejście spojenia łonowego
7 września 2020
Rozejście spojenia łonowego w ciąży i po porodzie to jedna z bardziej nieprzyjemnych dolegliwości, które mogą się pojawić i skutecznie uprzykrzyć życie. Ból uniemożliwia normalne
Bolesne współżycie.
31 sierpnia 2020
Od dawna chciałam poruszyć ten temat. Bolesne stosunki to coś o czym się nie mówi, co gorsza – nawet rzadko rozmawia się o tym ze
Kiedy wybrać się do fizjoterapeuty w ciąży/ po porodzie?
15 lipca 2020
Wiem, że często zastanawiacie się czy i kiedy wybrać się do fizjoterapeuty w okresie ciąży i po porodzie. Kiedy coś dolega sprawa jest zdecydowanie prostsza
Najpopularniejsze mity ciążowe związane z aktywnością fizyczną cz. 2
6 lipca 2020
Dziś mam dla Was kolejną porcję mitów, które są dość powszechnie powtarzane. Zobaczcie, które z nich mają w sobie jakieś ziarno prawdy, a które nie!
Najpopularniejsze mity ciążowe związane z aktywnością fizyczną cz. 1
29 czerwca 2020
Mitów ciążowych jest na prawdę sporo. Niby wiedziałam to zawsze, różne rzeczy słyszałam w gabinecie, ale odkąd sama jestem w ciąży słyszę ich jeszcze więcej.
Prewencja rozejścia mięśnia prostego brzucha w ciąży
25 czerwca 2020
Większość kobiet dowiaduje się o czymś takim jak rozejście mięśnia prostego brzucha już po porodzie, kiedy zaniepokojone jego wyglądem po ciąży, zaczynają przeszukiwać Internet w
Nietrzymanie moczu po porodzie
1 czerwca 2020
Wiecie jaki jest dla mnie najważniejszy cel tego wpisu? Chciałabym żeby każda z Was miała świadomość, że nietrzymanie moczu po porodzie NIE JEST czymś normalnym,
Aktywność fizyczna w ciąży
25 maja 2020
Tekst o aktywności fizycznej w ciąży chciałam napisać Wam już dawno. Temat jest tak obszerny, że przez dłuższy czas zastanawiałam się jak to zrobić, żeby
Bolesne miesiączki okiem fizjoterapeutki
18 maja 2020
Ile razy ból z powodu miesiączki pokrzyżował Ci plany? Zepsuł długo wyczekiwany urlop? Uniemożliwił wyjście ze znajomymi lub utrudnił normalne funkcjonowanie w pracy/na uczelni? Szacuje
Przygotowanie ciała do porodu od 36 tygodnia ciąży
11 maja 2020
Zbliża się koniec 3 trymestru i nagle zdajesz sobie sprawę, że to już zaraz? Miałaś przygotować ciało do porodu, wiele o tym słyszałaś – był
Prawidłowy oddech jako podstawa regeneracji po porodzie
1 kwietnia 2020
Kiedy spotykam się z pacjentką na tak zwanej wizycie poporodowej zaczynamy od elementów, które są podstawą całej terapii : prawidłowy oddech, prawidłowa postawa, prawidłowa funkcja
Ciąża w cieniu koronawirusa
24 marca 2020
Wiele z Was z zaniepokojeniem przeczesuje fora i strony internetowe w poszukiwaniu wiadomości na temat tego, jak wygląda poród i opieka kobiet w ciąży w
Poznajmy się!
Zespół kobiecej fizjoterapii
Z zawodu i pasji zajmuję się terapią zaburzeń dna miednicy, fizjoterapią kobiet w ciąży oraz po porodzie.
Chcesz umówić się na wizytę?
Skorzystaj z kalendarza rezerwacji, wybierz usługę oraz specjalistę i zarezerwuj termin!