O rozejściu mięśnia prostego brzucha napisałam już sporo. Myślę jednak, że temat nadal nie jest wyczerpany, ponieważ dostaję od Was mnóstwo pytań na ten temat.
Pamiętam jak kiedyś na studiach usłyszałam, że kobiety mają tendencję do kumulowania stresu i emocji w miednicy. To stwierdzenie wydało mi się wtedy co najmniej
Jeszcze kilka lat temu prawie nikt w Polsce nie mówił o mięśniach dna miednicy. Wiele dolegliwości z nimi związanych, jak chociażby nietrzymanie moczu, zamiatane było
Pewnie nie raz spotkałyście się z zaleceniem w stylu – masz problem ze strony dna miednicy? Trenuj te mięśnie codziennie (w domyśle zwykle napinaj) a
Klasyczne 'brzuszki’ – robić czy nie robić? Dlaczego wokół tyle kontrowersji i z jakiego powodu mogłyby zaszkodzić? Z mojego punktu widzenia: właściwie najlepiej w ogóle
Wszystkie wiemy, że Internet to kopalnia wiedzy różnej. Trafić można na prawdziwe perełki, ale też i na dziwaczne teorie nie mające nic wspólnego z prawdą.
Dostaję mnóstwo wiadomości z pytaniami – jak zacząć przygodę z uroginekologią? Od czego zacząć? Jakie szkolenia wybrać? Jakiś czas temu byłam w tym samym miejscu.
Dziś jeszcze trochę o rozejściu mięśnia prostego brzucha. Post zainspirowany jest pytaniem Pani Sylwii pod ostatnim postem – czy niezdiagnozowane rozejście może mieć jakieś nieprzyjemnie
Ile z nas cierpi na bolesne miesiączki? Ile z nas każdego miesiąca łyka tabletki przeciwbólowe z tego powodu? Nosi je w każdej torebce 'na wszelki
Coraz więcej ostatnio informacji o skutkach osłabionych mięśni dna miednicy, o potrzebie wzmacniania ich. To bardzo dobrze, bo temat jest ważny i potrzebny! 🙂 A
Zaczyna się często od pogorszenia nastroju, zaburzeń widzenia (tzw. aury), problemów z koncentracją. Potem przychodzi ból głowy nie do wytrzymania, tabletki przeciwbólowe działają tylko na
?Czy wiedziałyście, że noszenie butów na obcasie – nawet tym małym – zwiększa obciążenie kresy białej (czyli tego co przebiega pośrodku i łączy oba brzegi
