Skip to content 
Bolesne miesiączki okiem fizjoterapeutki
18 maja 2020
Bolesne miesiączki to problem, który dotyka wiele kobiet – niezależnie od wieku czy stylu życia. Dla niektórych to tylko lekki dyskomfort, dla innych comiesięczne cierpienie,
Przygotowanie ciała do porodu od 36 tygodnia ciąży
11 maja 2020
Przygotowanie ciała do porodu– Zbliża się koniec 3 trymestru i nagle zdajesz sobie sprawę, że to już zaraz? Miałaś przygotować ciało do porodu, wiele o
Przygotowanie do porodu
6 maja 2020
Przygotowanie do porodu – kompleksowy przewodnik dla przyszłych mam Przygotowanie do porodu to jeden z najważniejszych etapów w czasie ciąży. To proces, który obejmuje nie
Prawidłowy oddech jako podstawa regeneracji po porodzie
1 kwietnia 2020
Prawidłowy oddech jako podstawa regeneracji po porodzie – Kiedy spotykam się z pacjentką na tak zwanej wizycie poporodowej zaczynamy od elementów, które są podstawą całej
Ciąża w cieniu koronawirusa
24 marca 2020
Ciąża w cieniu koronawirusa – Wiele z Was z zaniepokojeniem przeczesuje fora i strony internetowe w poszukiwaniu wiadomości na temat tego, jak wygląda poród i
Rozejście mięśnia prostego brzucha – porządkujemy fakty
3 lutego 2020
Rozejście mięśnia prostego brzucha – O rozejściu mięśnia prostego brzucha napisałam już sporo. Myślę jednak, że temat nadal nie jest wyczerpany, ponieważ dostaję od Was
Stres a dno miednicy
8 stycznia 2020
Stres a dno miednicy – Pamiętam jak kiedyś na studiach usłyszałam, że kobiety mają tendencję do kumulowania stresu i emocji w miednicy. To stwierdzenie wydało
7 mitów na temat mięśni dna miednicy
18 listopada 2019
7 mitów na temat mięśni dna miednicy– Jeszcze kilka lat temu prawie nikt w Polsce nie mówił o mięśniach dna miednicy. Wiele dolegliwości z nimi
Mięśnie dna miednicy – osłabione czy nadmiernie napięte?
25 września 2019
Mięśnie dna miednicy – Pewnie nie raz spotkałyście się z zaleceniem w stylu – masz problem ze strony dna miednicy? Trenuj te mięśnie codziennie (w
Klasyczne 'brzuszki’ – robić czy nie robić?
30 sierpnia 2019
Klasyczne 'brzuszki’ – robić czy nie robić? Dlaczego wokół tyle kontrowersji i z jakiego powodu mogłyby zaszkodzić? Klasyczne 'brzuszki’. Z mojego punktu widzenia: właściwie najlepiej
Chodzenie na wciągniętym brzuchu „- dlaczego to nie jest dobry pomysł?
6 sierpnia 2019
Chodzenie na wciągniętym brzuchu” – dlaczego to nie jest dobry pomysł? Wszystkie wiemy, że Internet to kopalnia wiedzy różnej. Trafić można na prawdziwe perełki, ale
Jak zostać fizjoterapeutą „od spraw kobiecych”?
22 lipca 2019
Jak zostać fizjoterapeutą „od spraw kobiecych”? Dostaję mnóstwo wiadomości z pytaniami – jak zacząć przygodę z uroginekologią? Od czego zacząć? Jakie szkolenia wybrać? Jakiś czas
Poznajmy się!
Zespół kobiecej fizjoterapii
Z zawodu i pasji zajmuję się terapią zaburzeń dna miednicy, fizjoterapią kobiet w ciąży oraz po porodzie.
Chcesz umówić się na wizytę?
Skorzystaj z kalendarza rezerwacji, wybierz usługę oraz specjalistę i zarezerwuj termin!