Skip to content 
Przygotowanie ciała do porodu od 36 tygodnia ciąży
11 maja 2020
Przygotowanie ciała do porodu– Zbliża się koniec 3 trymestru i nagle zdajesz sobie sprawę, że to już zaraz? Miałaś przygotować ciało do porodu, wiele o
Prawidłowy oddech jako podstawa regeneracji po porodzie
1 kwietnia 2020
Prawidłowy oddech jako podstawa regeneracji po porodzie – Kiedy spotykam się z pacjentką na tak zwanej wizycie poporodowej zaczynamy od elementów, które są podstawą całej
Ciąża w cieniu koronawirusa
24 marca 2020
Ciąża w cieniu koronawirusa – Wiele z Was z zaniepokojeniem przeczesuje fora i strony internetowe w poszukiwaniu wiadomości na temat tego, jak wygląda poród i
Rozejście mięśnia prostego brzucha – porządkujemy fakty
3 lutego 2020
Rozejście mięśnia prostego brzucha – O rozejściu mięśnia prostego brzucha napisałam już sporo. Myślę jednak, że temat nadal nie jest wyczerpany, ponieważ dostaję od Was
Stres a dno miednicy
8 stycznia 2020
Stres a dno miednicy – Pamiętam jak kiedyś na studiach usłyszałam, że kobiety mają tendencję do kumulowania stresu i emocji w miednicy. To stwierdzenie wydało
7 mitów na temat mięśni dna miednicy
18 listopada 2019
7 mitów na temat mięśni dna miednicy– Jeszcze kilka lat temu prawie nikt w Polsce nie mówił o mięśniach dna miednicy. Wiele dolegliwości z nimi
Mięśnie dna miednicy – osłabione czy nadmiernie napięte?
25 września 2019
Mięśnie dna miednicy – Pewnie nie raz spotkałyście się z zaleceniem w stylu – masz problem ze strony dna miednicy? Trenuj te mięśnie codziennie (w
Klasyczne 'brzuszki’ – robić czy nie robić?
30 sierpnia 2019
Klasyczne 'brzuszki’ – robić czy nie robić? Dlaczego wokół tyle kontrowersji i z jakiego powodu mogłyby zaszkodzić? Klasyczne 'brzuszki’. Z mojego punktu widzenia: właściwie najlepiej
Chodzenie ” na wciągniętym brzuchu” – dlaczego to nie jest dobry pomysł?
6 sierpnia 2019
Wszystkie wiemy, że Internet to kopalnia wiedzy różnej. Trafić można na prawdziwe perełki, ale też i na dziwaczne teorie nie mające nic wspólnego z prawdą.
Jak zostać fizjoterapeutą „od spraw kobiecych”?
22 lipca 2019
Dostaję mnóstwo wiadomości z pytaniami – jak zacząć przygodę z uroginekologią? Od czego zacząć? Jakie szkolenia wybrać? Jakiś czas temu byłam w tym samym miejscu.
Rozstęp mięśnia prostego brzucha to nie tylko problem estetyczny!
5 marca 2019
Rozstęp mięśnia prostego brzucha – Dziś jeszcze trochę o rozejściu mięśnia prostego brzucha.Post zainspirowany jest pytaniem Pani Sylwii pod ostatnim postem – czy niezdiagnozowane rozejście
Bolesne miesiączkowanie
5 marca 2019
Bolesne miesiączkowanie – Ile z nas cierpi na bolesne miesiączki? Ile z nas każdego miesiąca łyka tabletki przeciwbólowe z tego powodu? Nosi je w każdej
Poznajmy się!
Zespół kobiecej fizjoterapii
Z zawodu i pasji zajmuję się terapią zaburzeń dna miednicy, fizjoterapią kobiet w ciąży oraz po porodzie.
Chcesz umówić się na wizytę?
Skorzystaj z kalendarza rezerwacji, wybierz usługę oraz specjalistę i zarezerwuj termin!